手机拍摄的视频删除了怎么恢复

方法一：使用手机”最近删除”功能

大多数智能手机都有”最近删除”功能，可以帮助用户恢复误删的视频。具体操作步骤如下：

1. 打开手机相册或图库应用
2. 向下滑动页面，找到”最近删除”相册
3. 在相册中找到需要恢复的视频
4. 长按选中该视频，点击”恢复”按钮

请注意，这种方法通常只适用于删除后30天内的视频，超过30天后系统会自动永久删除这些文件。

方法二：使用数据恢复软件

如果”最近删除”功能无法找回视频，可以尝试使用专业的数据恢复软件：

1. 在手机应用商店搜索并下载可靠的数据恢复软件（如”手机数据恢复精灵”）
2. 安装并打开软件，选择”音视频恢复”或类似选项
3. 选择”视频文件”类型
4. 等待软件扫描手机存储（这可能需要一些时间）
5. 从扫描结果中选择需要恢复的视频
6. 点击”立即恢复”按钮

注意：大多数专业数据恢复软件需要开通会员才能使用完整恢复功能。

方法三：检查云备份

如果您开启了云备份功能，可以通过以下步骤找回视频：

1. 打开手机设置
2. 找到”系统和更新”或类似选项
3. 点击”备份和恢复”
4. 选择”云备份”
5. 选择删除视频前的备份日期进行恢复

此方法适用于定期备份手机数据的用户，可以恢复较早前删除的视频。

方法四：寻求专业帮助

如果以上方法都无法恢复您的视频，可以考虑以下选项：

• 联系手机品牌的官方客服，获取专业指导
• 前往专业数据恢复服务点，尝试通过专业技术恢复视频

请注意，专业数据恢复服务可能需要支付一定费用，且无法保证100%成功恢复。

预防措施

为了避免重要视频丢失，建议您：

• 定期备份手机数据到云端或电脑
• 删除文件前仔细确认，避免误删
• 使用云相册功能自动备份拍摄的视频

记住，对于永久删除且没有备份的视频，恢复的可能性非常低，因此预防措施尤为重要。