按时间归档：2025年09月

准备工作：获取AI聊天机器人API密钥 在开始集成之前，你需要先获取一个AI聊天机器人的API密钥。目前市面上有多种AI聊天机器人服务可供选择，如OpenAI的ChatGPT、豆包…

调整中脉是道家修炼入门的关键步骤，通过中脉虚直的修炼方法，能够快速进入入静状态，为丹道修炼奠定基础。中脉虚直是指使身体中脉从头顶心至会阴及两足心的中间之点保持竖直于天地之间的姿势，…